操体法は自然の動きの中で整える、気持ちのいい矯正を行います。

「人間のゆがみは『息食動想』のバランスがくずれることで起こる」という考えで、【呼吸】【飲食】【身体運動】【精神活動】の４つのバランスが重要です。

アプライド　キネシオロジー（AK）は筋肉間の緊張をコントロールする神経のバランスをとる施術法です。

筋肉は主に4つに分けることができます。
意志とともに動く意思主動筋、無意識に主動筋の動きを助ける協力筋、支点となって固定する固定筋、そして主動筋を抑制する拮抗筋です。

姿勢や骨格バランスは、筋肉間の緊張によって調整されています。
緊張が強かったり弱かったりした場合、体の構造はアンバランスになってしまいます。バランスが崩れてしまうと、姿勢は悪くなり臓器が機能不全となり、さらには精神問題が生じてしまうこともあります。
そうなる前に、神経のバランスを改善させましょう。

マッスルエナジー・テクニック(MET)とは、施術者が患者様をサポートして拮抗筋をストレッチすることによって、疼痛や可動域制限などによる異常を改善するという施術テクニックです。
この手技の利点は、安全で患者様の負担が少なく、体のバランスの崩れを元に戻せることです。

施術者は患者様の筋肉に対して特定の方向に力を加え、患者様はその力に反発するため意識的に筋肉を動かします。そうすることで、筋肉の緊張をゆるめていきます。
過度に緊張した筋肉や関節可動域の改善、弱い筋肉の強化、疼痛の緩和、病気やケガの後のリハビリにと、急性・慢性両症状の施術に威力を発揮します。

運動をしない、体を動かさない、筋肉を使わないでいると、筋肉は硬くなりますが、これはMETとは逆の原理によるものです。
適度な運動がどれほど体に大切か分かると思います。

人の筋肉は【繰り返し動作】【急激な動き】【ストレスのかかる体位】の3つによって損傷します。
この損傷した所にはカルシウムが溜まりますが、血液の循環が十分であれば、このカルシウムは血液によって流され筋肉は元に戻ります。

しかし、繰り返し損傷したり新陳代謝が落ちてくると、このカルシウムが流しきれなくなり硬い固まりができ始めます。これがトリガーポイントです。
トリガーポイントは、痛みを出すだけではなく、隣の筋肉に広がったり、柔軟性を失わせたり、関節の正常な運動に影響を与えるので、怪我をしやすい体になります。

慢性的な痛みもトリガーポイントが原因である事が多く、トリガーポイントが新たなトリガーポイントを作り、より疲れやすい体になってしまうこともあり得ます。

改善をするには、持続的な圧迫やAKやMETを用いて緩めたり血流改善をする必要があります。